MANFAAT RENDAMAN TALI PUSAR BAYI

AIR RENDAMAN TALI PUSAR MENGOBATI SAKIT PERUT BAYI

DARI BERBAGAI SUMBER

BOLEH PERCAYA BOLEH TIDAK, TALI PUSAR BAYI YANG TELAH LEPAS DAPAT DIJADIKAN OBAT SAKIT PERUT SI EMPUNYA. SECARA ILMIAH, DEMIKIAN PENUTURAN SEORANG ISTRI BALIAN, PENELITIAN YANG MENYATAKAN BAHWA TALI PUSAR DAPAT DIFUNGSIKAN SEBAGAI OBAT MEMANG BELUM ADA.

NAMUN ADA KEPERCAYAAN YANG BERKEMBANG DI MASYARAKAT BALI, TALI PUSAR DAPAT MENGOBATI SAKIT PERUT BAGI SI EMPUNYA. KARENA ITU ADA YANG MENYIMPANNYA DALAM KERONCONGAN KALUNG DAN DIKENAKAN PADA SI BAYI. KONON TALI PUSARNYA DIPERCAYA SEBAGAI JIMAT UNTUK MENJAGA SI BAYI AGAR TERHINDAR DARI GANGGUAN YANG BERSIFAT NISKALA. NI KETUT DARTI (45), ISTRI BALIAN WAYAN NENDRA YANG MALIANIN (MENGOBATI ORANG SAKIT SECARA BALI - RED) ITU SANGAT MEMPERCAYAI KHASIAT TERSEBUT. IBU TIGA ANAK INI MENGALAMINYA LANGSUNG KETIKA ANAK-ANAKNYA MASIH KECIL. “SAYA DIBERI TAHU OLEH MERTUA, DAN KEPERCAYAAN ITU DIDAPAT SECARA TURUN-TEMURUN,” KATANYA. “DULU KETIKA ANAK SAYA MASIH KECIL-KECIL, KALAU SAKIT PERUT SELALU SAYA BERI AIR RENDAMAN TALI PUSARNYA, DAN SAKITNYA LANGSUNG HILANG,” UNGKAPNYA.

SEKARANG INI MEMANG BANYAK YANG TIDAK TAHU KHASIAT TERSEBUT YANG MUNGKIN DIANGGAP KUNO. “MAKA, SETELAH TALI PUSAR SI BAYI LEPAS, SEBAIKNYA DIJEMUR DULU SAMPAI KERING, KEMUDIAN DISIMPAN DENGAN BAIK. JIKA SEWAKTU-WAKTU SI BAYI MENANGIS KARENA PERUTNYA SAKIT, SEGERA MINUMKAN AIR MASAK RENDAMAN TALI PUSARNYA,” SARANNYA. IBU YANG KESEHARIANNYA BETERNAK BABI INI, MENERIMA PESANAN CANANG DAN BANTEN YANG TENTUNYA TAHU BANYAK TENTANG HAL-HAL YANG TRADISIONAL INI, JUGA SELALU MENYARANKAN HAL YANG SAMA KEPADA TIAP ORANG YANG MENANYAKAN OBAT SAKIT PERUT UNTUK BAYI. SEPERTI PENUTURAN WATI (28), ISTRI KEPONAKANNYA YANG TINGGAL DI PANJER. KETIKA ANAK WATI BERUMUR TIGA BULAN SEMPAT MENANGIS TERUS-MENERUS YANG TAK JELAS PENYEBABNYA. “WAKTU ITU PERUTNYA SUDAH SAYA OLESI MINYAK, SAYA JUGA MENCOBA MENETEKINYA DENGAN ASI, MASIH SAJA TETAP MENANGIS. SAYA PANIK, MAKLUM ANAK PERTAMA, HANYA ADA SAYA DAN SUAMI. AKHIRNYA SAYA MENELEPON DAN MENANYAKANNYA PADA ME TUT (NI KETUT DARTI). IA MENYURUH SAYA MEMBERIKAN AIR RENDAMAN TALI PUSARNYA KEPADA SI BAYI. TERNYATA BENAR, ANAK SAYA LANGSUNG BERHENTI MENANGIS,” KENANGNYA. “APA ITU SUATU KEBETULAN ATAU BAGAIMANA, SAYA TIDAK TAHU. TAPI SAYA PERCAYA ITU BENAR,” KATANYA. SEKARANG INI, TALI PUSAR BAYI BIASANYA DITETESI OBAT MERAH TERUS DIBUNGKUS VERBAN, DAN AKAN LEPAS 7 HINGGA 10 HARI. “KALAU DULU, TALI PUSAR ANAK-ANAK SAYA OBATI DENGAN RAMUAN TRADISIONAL (KEMIRI DAN GARAM YANG DITUMBUK) KEMUDIAN DIBUNGKUS DENGAN DAUN LUNDUNG (SEJENIS DAUN WARU YAMG BERDURI), TIGA HARI SAJA TALI PUSAR SUDAH LEPAS,” KATA NI KETUT DARTI. SEBENARNYA BANYAK RAMUAN TRADISIONAL YANG LEBIH MANJUR DARIPADA OBAT-OBAT MEDIS. “BEDANYA, OBAT MEDIS TELAH MELALUI FASE-FASE PENELITIAN TERLEBIH DAHULU, SECARA ILMIAH TERTULIS, DAN SUMBERNYA JELAS. SEDANGKAN OBAT TRADISIONAL, HANYA DIDAPATKAN SECARA TURUN TEMURUN YANG KEBENARAN SECARA ILMIAHNYA MASIH DIRAGUKAN,” TAMBAH WAYAN INDRA, ANAK PERTAMA KETUT DARTI YANG BEKERJA SEBAGAI PERAWAT DI SEBUAH RUMAH SAKIT

PERAWATAN BAYI BARU LAHIR

MERAWAT BAYI GAMPANG-GAMPANG SUSAH. BUKAN CUMA BUTUH KESABARAN, TAPI PERLU PENGETAHUAN TENTANG PERAWATAN YANG BENAR. TABLOID NAKITA KEMBALI MENGGELAR KONSULTASI AHLI. KALI INI MENGENAI "PERAWATAN BAYI BARU LAHIR", DENGAN PAKARNYA, DR. ERIC GULTOM, SP.A DARI SUBBAGIAN NEONATOLOGI RSUPN CIPTO MANGUNKUSUMO, JAKARTA. NAH, BERIKUT INI SEJUMLAH PERTANYAAN YANG DIUTARAKAN PARA IBU DAN CALON IBU DALAM KESEMPATAN TERSEBUT.

BERAPA LAMA TALI PUSAT AKAN LEPAS? APA YANG HARUS DILAKUKAN SEBELUM LEPAS?

ADA TALI PUSAT YANG LEPAS DALAM WAKTU 5 HARI, 7 HARI, BAHKAN DUA MINGGU. PERAWATANNYA SANGAT SEDERHANA. MANDIKAN BAYI, GOSOK TALI PUSAT DENGAN SABUN. KERINGKAN DAN BERSIHKAN DENGAN ALKOHOL 70 PERSEN. BIARKAN DALAM KEADAAN TERBUKA, TAK USAH DIBUNGKUS-BUNGKUS, KECUALI INFEKSI. JADI, JANGAN DIPAKAIKAN BEDAK, ABU GOSOK ATAU DIKUNYAHIN SIRIH DAN SEBAGAINYA. NANTI MALAH JADI TETANUS DAN SARANG KUMAN. PENGGUNAAN ANTISEPTIK PUN TAK LAGI DIANJURKAN, KARENA ADA KANDUNGAN YODIUM. KALAU PEMBERIANNYA BERLEBIHAN MENYEBABKAN GANGGUAN TERHADAP PERTUMBUHAN GONDOKNYA. PEMAKAIAN ALKOHOL PUN HANYA DIGUNAKAN SESUDAH MANDI PAGI DAN SORE.

BETULKAH MINYAK KAYU PUTIH TAK BOLEH DIBERIKAN SEBELUM ANAK USIA 3 TAHUN?

PEMBERIAN MINYAK KAYU PUTIH PADA USIA BERAPA SAJA TAK MASALAH. HANYA ADA DUA FAKTOR; SEBERAPA BESAR KONSENTRASINYA DAN SEBERAPA IRITATIF SERTA SENSITIF KULIT SI BAYI. TENTUNYA KONSENTRASI MINYAK KAYU PUTIH YANG ASLI, MISAL, DARI AMBON, AKAN BERBEDA DENGAN YANG SUDAH CAMPURAN. YANG ASLI AKAN TERASA MAKIN PEDAS. FAKTOR IRITASI YANG DITIMBULKAN PUN BERBEDA. SEMAKIN ASLI SEMAKIN BERUNTUSAN KULITNYA. JADI, TAK ADA LARANGAN ORANG TUA MEMAKAIKAN MINYAK KAYU PUTIH PADA BAYINYA, TERGANTUNG SEBERAPA IRITATIF DAN SENSITIF KULITNYA. APALAGI PORI-PORI KULIT BAYI LEBIH KECIL DIBANDING PORI-PORI ORANG DEWASA. PORI-PORI INI DIGUNAKAN UNTUK PERNAPASAN KULIT. JIKA PORI-PORI TERTUTUP DENGAN MINYAK, TAK TERJADI PERNAPASAN KULIT. AKIBATNYA, KULIT JADI KEMERAHAN. SOLUSINYA, TAK USAH DIBERI OBAT MACAM-MACAM. MANDIKAN SAJA DAN DIKERINGKAN.

BAGAIMANA DENGAN PEMBERIAN BEDAK PADA BAYI?

SEBETULNYA DI INDONESIA TAK PERLU PENGGUNAAN BEDAK, BABY OIL, BABY LOTION, DAN SEGALA MACAM. SEBAB, TINGKAT KELEMBABANNYA TINGGI, HINGGA PERMUKAAN KULIT TAK PERNAH KERING. PRAKTEK LAIN YANG SALAH TENTANG BEDAK YAITU DIGUNAKAN UNTUK MEMBERSIHKAN BEKAS KENCING ATAU DAERAH-DAERAH YANG BASAH KARENA KERINGAT. PADAHAL, CAMPURAN BEDAK DAN KERINGAT ADALAH MEDIA YANG BAIK UNTUK TUMBUH KUMAN. SEMENTARA PERMUKAAN KULIT SENDIRI SUDAH PENUH KUMAN. ITU SEBAB, BILA TAK MANDI, TERJADI PEMBUSUKAN OLEH BAKTERI YANG ADA DI PERMUKAAN KULIT. APALAGI DI LIPATAN-LIPATAN SEPERTI LEHER, SELANGKANGAN, YANG LEBIH CEPAT TERJADI PEMBUSUKAN.

MEMANG TAK MENYEBABKAN KEMATIAN, TAPI BANYAK BERUNTUSAN, DAN KADANG ADA NANAH-NANAH KECIL DI LIPATAN SEPERTI LEHER. SOLUSINYA, BAYI DIMANDIKAN. JANGAN PAKAI AIR PANAS, KECUALI DI DAERAH YANG DINGIN SEKALI. PAKAILAH SABUN BAYI ATAU SABUN KHUSUS, SELAIN UNTUK MEMBERSIHKAN JUGA MENGHAMBAT TUMBUHNYA KOLONISASI KUMAN.

BOLEHKAH PEMBERIAN MINYAK KELAPA PADA BIANG KERINGAT?

TIDAK, KARENA AKAN MENUTUP PORI-PORINYA.

BERAPA KALI BAYI BUANG AIR BESAR DALAM SEHARI?

BILA BAYI MINUM ASI, BAB-NYA BISA 12-15 KALI DALAM SEHARI. BAHKAN, KADANG SAMBIL MENYUSU PUN IA BAB, KARENA ENZIM PENCERNAANNYA BELUM BEKERJA BAIK, GERAKAN PERISTALTIK USUSNYA BEKERJA TERUS DAN LEBIH HEBAT, HINGGA WAKTU MENYUSU DIA LANGSUNG BAB OTOMATIS SAJA. SEMAKIN BERJALANNYA WAKTU, ENZIMNYA SEMAKIN SEMPURNA, ASI-NYA MAKIN BISA DITAHAN UNTUK DISERAP DULU DAN SISANYA BARU DIBUANG. JADI, BAYI SERING BAB BUKAN MENCRET, MAU PINTAR ATAU NGENTENG-NGENTENGIN BADAN.

BAGAIMANA KALAU BAYI DIARE?

KALAU MENCRET PASTI ADA LENDIR DAN DARAH, JADI ADA LUKA. DI BAWAH USIA SEBULAN, MENCRET PADA BAYI ADALAH TANDA INFEKSI. IBU HARUS HATI-HATI. SEBELUMNYA BAYI KELIHATAN TAK MAU MINUM, REWEL DAN MENANGIS. ANAK YANG DIARE HARUS MINUM OBAT. SELAMA BAYINYA TAK MUNTAH, PEMBERIAN ASI BISA MENOLONG.

BOLEHKAH BAYI TIDUR DI RUANG BER-AC?

TAK APA-APA, MISAL, DENGAN SUHU 24-23 DERAJAT CELCIUS ATAU BAHKAN 16 DERAJAT CELCIUS, TAK MASALAH. KALAU IBU MERASA MUNGKIN BAYINYA KEDINGINAN, BISA DISELIMUTI. PEMAKAIAN KIPAS ANGIN PUN BOLEH.

BENARKAH BAYI MENANGIS BERARTI MELATIH PARU-PARUNYA?

BAYI MENANGIS KARENA ADA SESUATU SEPERTI KAGET, KOLIK. JADI, TAK ADA HUBUNGANNYA DENGAN LATIHAN PARU-PARU. MALAH KALAU TERLALU BANYAK MENANGIS AKAN BUANG ENERGI DAN SI BAYI JADI LEMAS.

BAGAIMANA MENGATASI BAYI KEMBUNG? PERLUKAH PEMAKAIAN MINYAK TELON?

BAYI DITELUNGKUPKAN/DITENGKURAPKAN. KALAU BANYAK ANGIN DI PERUTNYA, AKAN KELUAR KENTUT. SEBAB, DENGAN DITELUNGKUPKAN, GAS DI PERUT AKAN MENCARI TEMPAT YANG LEBIH TINGGI UNTUK KEMUDIAN KELUAR. PEMAKAIAN MINYAK TELON JIKA BERDASARKAN KEYAKINAN IBU TAK APA-APA, MAKA SILAKAN. ASAL TAHU, MINYAK TELON BISA MENYEBABKAN KULIT BAYI MERAH-MERAH, MESKI TAK MEMBAHAYAKAN. TAPI MEMANG ITU SIFATNYA IRITASI.

BAGAIMANA MEMBERSIHKAN ALAT KELAMINNYA?

BERSIHKAN DENGAN CEBOK DAN PAKAI SABUN. SAAT MANDI, BAYI LAKI-LAKI BAGIAN KULUPNYA DITARIK DAN DIBERSIHKAN PAKAI SABUN, KARENA BANYAK SISA-SISA KENCING. APALAGI BILA PAKAI PAMPERS. BISA JUGA MEMBERSIHKANNYA SEHABIS PIPIS, BAYI DIPEGANGI DI WASTAFEL, BERSIHKAN BEKAS PIPISNYA DENGAN AIR KERAN YANG MENGALIR, PAKAIKAN SABUN, KERINGKAN DAN PAKAIKAN CELANA PENDEK.

BOLEHKAH BAYI DIURUT?

TIDAK, KARENA TAK ADA GUNANYA. KALAU BAYINYA JATUH, TAMPAK KESAKITAN DAN TAK BISA DIAM ATAU NANGIS-NANGIS, MAKA RONTGEN SAJA, TAK USAH DIURUT-URUT.

BERAT BADAN SAYA NAIKNYA BANYAK, BOLEHKAH SETELAH MELAHIRKAN SAYA DIET?

SELAMA HAMIL, KENAIKAN BERAT BADAN MEMANG HARUS DIATUR AGAR JANGAN JADI DARAH TINGGI. TAPI, KALAU SELAMA MENYUSUI SEBAIKNYA TIDAK DIET KARENA NANTI ASI-NYA JADI TAK BANYAK. KALAU SUDAH SELESAI MASA MENYUSUI, SILAKAN.

SEPUTAR MENYUSUI

INILAH JAWABAN ERIC ATAS PERTANYAAN SEPUTAR MENYUSUI DI ACARA YANG SAMA.

BERAPA LAMA ASI TAHAN DISIMPAN DI FREEZER?

SEBAIKNYA ASI TAK DITARUH DI FREEZER, KARENA WAKTU DIHANGATKAN ADA BEBERAPA KANDUNGANNYA YANG MENURUN KUALITASNYA. TARUHLAH DI CHILLER (TEMPAT ANTARA FREEZER DAN BAGIAN BAWAHNYA, YANG BIASA UNTUK MENYIMPAN KEJU, MENTEGA DAN SEBAGAINYA).

PENYIMPANAN ASI BISA TAHAN 2-3 MINGGU. BAHKAN, SAMPAI SEBULAN ASI TAK AKAN BUSUK. YANG MEMBUAT PEMBUSUKAN ADALAH BAKTERI HINGGA TERJADI FERMENTASI ASAM DAN SEBAGAINYA. KALAU BAKTERI TAK TUMBUH, TAK TERJADI PEMBUSUKAN. BAKTERI TAK TUMBUH KALAU SUHUNYA TAK SESUAI. BAKTERI BISA TUMBUH DENGAN KONDISI SUHU UDARA 37 DERAJAT CELCIUS.

UNTUK DIBERIKAN PADA BAYI, ASI DIHANGATKAN DULU PAKAI STEAMER ATAU AIR HANGAT DALAM BASKOM DAN BOTOLNYA DIRENDAM DIDALAMNYA.

JIKA ASI DIMASUKKAN DALAM BOTOL DAN DITARUH DI SUHU LUAR, BERAPA LAMA TAHANNYA? TERGANTUNG SEBERAPA BERSIH BOTOLNYA. MAKIN BERSIH BOTOLNYA, MAKIN LAMA TAHANNYA, BISA 4-6 JAM. TENTUNYA UNTUK MENGETAHUI TERJADI TIDAKNYA PEMBUSUKAN, SEBELUM DIBERIKAN PADA BAYI HARUS DIRASAKAN DULU OLEH IBUNYA.

APAKAH BENAR ASI YANG SEPERTI SANTAN LEBIH BAGUS?

SOAL WARNA DAN KEJERNIHAN, JANGAN HARAPKAN ASI SAMA PUTIH DAN BAGUSNYA SEPERTI SUSU KALENG. BILA ASI ENCER, KERUH DAN KUNING, BUKAN BERARTI KUALITASNYA JELEK. RASA ASI JUGA SEPET-SEPET DAN BAYI TETAP SAJA MENGISAPNYA KARENA REFLEKS, DIA BELUM MENGERTI SOAL TASTE.

ASI TERGANTUNG PULA DARI APA YANG DIMAKAN IBU. JIKA IBU BANYAK MAKAN PROTEIN, MEMANG WARNANYA AGAK SEDIKIT KERUH. TAPI, TAK APA-APA. DALAM HAL MAKANAN, BAGI IBU TAK ADA PANTANGAN. MISAL, TAK ADA KEPERCAYAAN KALAU IBU BANYAK MAKAN CABE NANTI BAYINYA MENCRET. YANG MENCRET BUKAN BAYINYA TAPI IBUNYA. JADI, IBU BOLEH MAKAN APA SAJA; YANG MANIS, ASIN, ASAM, SILAKAN. BEGITU PUN MINUMAN, BOLEH SOFT DRINK, KOPI, TEH, SUSU, DAN LAINNYA, ASALKAN JANGAN MINUM ALKOHOL.

PADA ETNIS TIONGHOA ADA TRADISI MAKAN AYAM ARAK. NAH, SERINGKALI INI MEMBUAT BAYINYA JADI KUNING, BEGITU PULA DENGAN JAMU. MEMANG SEBAGIAN BESAR INGRIDIENT JAMU MASUK KE DALAM ASI DAN DIKONSUMSI PULA OLEH SI BAYI HINGGA MENYEBABKAN BAYI JADI KUNING. TAK BERBAHAYA TAPI MEMBUAT TAK NYAMAN BAGI ORANG TUA KARENA BAYINYA KUNING.

SETELAH MELAHIRKAN, KAPAN ASI AKAN KELUAR?

DALAM WAKTU SEMINGGU. KELUARNYA PUN SEDIKIT DEMI SEDIKIT. KECUALI BILA SUDAH ANAK KETIGA, HARI KEDUA SAJA SUDAH BANYAK ASI KELUAR. KARENA BIASANYA KALAU BARU ANAK PERTAMA, IBU PENUH DENGAN KECEMASAN, BAGAIMANA ANAKNYA DAN SEBAGAINYA, HINGGA ADA KETAKNYAMANAN. MAKIN NYAMAN IBU, MAKIN CEPAT ASI KELUAR.

AGAR ASI KELUAR HARUS DIISAPKAN PADA BAYINYA MESKIPUN BELUM KELUAR DAN MASIH KOSONG. SUPAYA BANYAK PRODUKSI ASI-NYA, IBU HARUS BANYAK MINUM, SEKITAR 2 LITER ATAU LEBIH DAN MAKAN YANG SEHAT. MENGKONSUMSI SAYUR KATUK SEBETULNYA YANG BERPENGARUH PADA PRODUKSI ASI-NYA ADALAH AIR KATUKNYA. SAYURNYA SENDIRI SEBAGAI PENGISI MINERAL DAN ZAT BESI YANG BAGUS.

BAGAIMANA CARA MEMENUHI KEBUTUHAN MAKAN BAYI SELAMA ASI BELUM LANCAR KELUAR?

TAK PERLU DIPENUH-PENUHI. BIARKAN SAJA NATURAL. BAYI SELAMA 3 HARI TAK DIBERI MAKAN TAK AKAN MEMBUATNYA MATI. KARENA BAYI LAHIR CUKUP BULAN INI PUNYA CADANGAN YANG CUKUP. JIKA SI BAYI MENANGIS, SUSUI SAJA ATAU LIHAT APAKAH ADA YANG BASAH. TENTU SAJA KEYAKINAN INI SANGAT SULIT DIPEROLEH IBU, BAHWA TAK PERLU DIBERIKAN SUSU FORMULA. UMUMNYA ORANG TUA MENGANGGAP BAYINYA MENANGIS PASTI KELAPARAN KARENA ASI-NYA TAK KELUAR. NAH, MAKIN CEMASLAH ORANG TUA DAN MAKIN BERALIH KE SUSU FORMULA.

APA PENYEBAB ASI TAK MAU KELUAR?

SECARA ALAMIAH SEMUA ASI AKAN KELUAR. TUHAN TAK MEMBEDAKAN SATU IBU DENGAN LAINNYA. HANYA SAJA TERGANTUNG DARI KEYAKINAN DIRI IBU SENDIRI. JADI, HARUS DARI AWAL DINIATKAN DAN DISIAPKAN. MISAL, WAKTU ANTENATAL, PAYUDARANYA DIURUT, PUTINGNYA KALAU KE DALAM DITARIK. INI BISA DILAKUKAN SEJAK TRIMESTER KETIGA KEHAMILAN. DAN MULAI LAGI SETELAH HARI KETIGA MELAHIRKAN.

JIKA ASI TAK KELUAR SAMA SEKALI, HARUS DIDISKUSIKAN DENGAN AHLI KEBIDANANNYA. BISA KARENA MINUMNYA KURANG BANYAK ATAU MAKANNYA, ATAU IBUNYA KURANG CONFIDENT KARENA FAKTOR PSIKOLOGI JUGA BERPENGARUH. MAKIN CEMAS, MAKIN TAK KELUAR ASI-NYA. ITU SEBAB, DALAM MEMBERIKAN ASI HARUS DI RUANGAN YANG TENANG, TAK BANYAK NGOBROL, BOLEH SAMBIL MENDENGARKAN MUSIK KLASIK, RELAKS. TENTU POSISI MENYUSUI HARUS BETUL: PERUT BAYI BERTEMU DENGAN PERUT IBU. TIDAK ASAL TARUH BAYINYA KARENA BISA LECET-LECET PUTING IBUNYA.

MANAKAH YANG LEBIH DIANJURKAN, MEMERAH ASI DENGAN TANGAN/MANUAL ATAUKAH DENGAN MESIN? BOLEHKAH BILA BAYI KELAPARAN DIBERIKAN AIR PUTIH?

MEMERAH DENGAN MESIN HANYA SOAL WAKTU SAJA YANG LEBIH CEPAT DIBANDING MANUAL. PEMERAHAN YANG BENAR DILAKUKAN SETELAH PEMBERIAN ASI SECARA LANGSUNG PADA BAYI, SAMPAI TERASA PAYUDARANYA TAK LAGI KERAS DAN SUDAH TERASA KOSONG, TAK ADA LAGI YANG KELUAR. JADI, KALAU, MISAL, KOSONGNYA 200 CC, MAKA PRODUKSINYA PUN AKAN SEBANYAK ITU PULA.

ANAK BAYI ITU MIRIP DENGAN ANAK USIA SETAHUN, PERUTNYA KOSONG SETELAH 4-6 JAM. JADI KALAU BAYINYA TIDUR TAK PERLU DIBANGUNKAN UNTUK DIBERIKAN ASI. PEMBERIAN ASI SECARA LANGSUNG TAK BISA DIUKUR JUMLAHNYA. UKURANNYA CUKUP BILA BB-NYA BERTAMBAH SESUAI YANG DIHARAPKAN.

PEMBERIAN AIR PUTIH HANYA UNTUK MEMBILAS SEHABIS MENYUSU, SEBANYAK 2-3 SENDOK ATAU SEKITAR 15 CC. AIR PUTIH TAK BISA MENGENYANGKAN BAYI, TAPI BIKIN KEMBUNG. KENYANG DIPEROLEH DARI KALORI.

BERAPA LAMA WAKTU MENYUSUI?

YANG TERBAIK, KANAN DAN KIRI MASING-MASING 10 MENIT.

APAKAH IBU YANG SAKIT BERPENGARUH PADA KUALITAS ASI-NYA?

PENGARUHNYA ITU KALAU, MISAL, IBUNYA MINUM OBAT SEPERTI OBAT KANKER, OBAT DIABETES, TIROID, ANTIBIOTIK. KALAU OBAT PILEK, FLU, PUSING, YANG MASUK KE ASI ITU KECIL SEKALI, HINGGA BISA DIABAIKAN. SEMENTARA KALAU MINUM JAMU, TAKARANNYA ENGGAK JELAS TAPI YANG MASUK KE ASI TERKADANG BANYAK.

MENGAPA TIAP KALI HABIS DIBERI SUSU KALENG, BAYI MUNTAH? BAGAIMANA KITA TAHU BAHWA DIA BERKECUKUPAN MAKANNYA?

BAYI MUNTAH PALING SERING TERJADI KARENA TERLALU BANYAK PEMBERIAN SUSUNYA. ATAU KALAU SENDAWA ADA SEBAGIAN SUSU YANG SUDAH MASUK KELUAR LAGI. CARA MEMBERIKAN SUSU JUGA BERPENGARUH. JANGAN MEMBERIKAN SUSU SATU BOTOL SECARA TERUS MENERUS SAMPAI HABIS. ISTIRAHATLAH SETIAP 20-30 CC SAMPAI BAYINYA SENDAWA, LALU TERUSKAN LAGI. KALAU BAYINYA SUDAH BERHENTI MENGISAP, JANGAN DITERUSKAN. YANG PENTING JUMLAHNYA, BUKAN PEMBERIAN SATU KALI ITU SAJA.

UNTUK MENGETAHUI APAKAH KEBUTUHAN SUSUNYA SUDAH CUKUP, ADA DUA HAL. PERTAMA, BILA IBU MENYUSUI AKAN TERASA ASI-NYA BANYAK KELUAR. LALU KALAU DARI SUSU BOTOL AKAN TAMPAK JUMLAHNYA BERKURANG. KEDUA, ANAKNYA TIDUR NYENYAK, MISAL, 3-4 JAM ADALAH TIDUR YANG BAIK BUATNYA. KALAU BAYINYA BANGUN DAN MENANGIS, MAKA MULUTNYA AKAN MENCARI LAGI PUTING IBUNYA KARENA LAPAR. KALAU BAYI TIDURNYA HANYA SEBENTAR-SEBENTAR, MISAL, 1 JAM LALU BANGUN, BERARTI PEMBERIAN SUSU SEBELUMNYA TAK MEMBUATNYA KENYANG. PALING OBJEKTIF MELIHAT KECUKUPAN ITU DARI KENAIKAN BERAT BADANNYA KIRA-KIRA 20-15 GRAM PER HARI. KALAU SEMINGGU RATA-RATA 150-200 GRAM DAN SEBULAN SEKITAR 700-800 GRAM. JADI, KALAU ANAKNYA ADA PERTAMBAHAN TAK PERLU KHAWATIR. TIMBANGLAH 3 KALI SEHARI ATAU SEMINGGU SEKALI. KALAU KENAIKANNYA 300 GRAM PER MINGGU MAKA TERLALU BANYAK.

SENDAWA, “ANTI” PERUT KEMBUNG

BERSENDAWA SETELAH MINUM SUSU PENTING BAGI BAYI, SEBAB AKAN MENGHINDARKANNYA DARI PERUT KEMBUNG.

KETIKA BAYI ANDA MENYUSU, SERINGKALI UDARA IKUT-IKUTAN MASUK BERSAMA SUSU. BIASANYA, VOLUME UDARA YANG TERTELAN OLEH BAYI YANG MINUM ASI LEBIH SEDIKIT KETIMBANG BAYI YANG MINUM SUSU BOTOL. NAH, VOLUME UDARA YANG MASUK INI AKAN LEBIH BANYAK LAGI JIKA CARA MENYUSUNYA KURANG TEPAT, SI KECIL TIDAK TENANG, ATAU BARU SAJA MENANGIS BERKEPANJANGAN AKIBAT MARAH ATAU KELAPARAN. KOK, BISA? KETIKA SUSU MASUK KE DALAM LAMBUNG BAYI, UDARA YANG MASUK ‘TERTAHAN' DI BAGIAN ATAS LAMBUNG. AKIBATNYA, PERUTNYA KEMBUNG. BAYI PUN JADI REWEL. UNTUK MENGHINDARI PERUT BAYI KEMBUNG, SEGERA SENDAWAKAN SETELAH IA MENYUSU PADA MASING-MASING PAYUDARA. SEBENARNYA, ADA 3 POSISI YANG UMUM DIGUNAKAN UNTUK MENYENDAWAKAN BAYI. TAPI, SETIAP BAYI BIASANYA PUNYA POSISI FAVORIT YANG ‘MENURUTNYA' PALING NYAMAN. JADI, PANDAI-PANDAILAH ‘MEMBACA' ISI HATINYA.

POSISI MENGHADAP KE BELAKANG

• LETAKKAN HANDUK KECIL ATAU SAPUTANGAN PADA BAHU ANDA UNTUK MENAHAN MUNTAHAN SUSU.
• GENDONG BAYI MENGHADAP KE BELAKANG DENGAN BERTOPANG PADA BAHU ANDA.
• TEGAKKAN TUBUHNYA DAN BIARKAN KEPALANYA BERSANDAR DI BAHU ANDA.
• GUNAKAN SATU TANGAN UNTUK MENAHAN TENGKUK DAN BOKONGNYA, SEMENTARA TANGAN LAINNYA MENGELUS-ELUS PUNGGUNGNYA SAMPAI DIA BERSENDAWA.

POSISI TENGKURAP DI PANGKUAN

• TELUNGKUPKAN SI KECIL DI ATAS PANGKUAN.
• TOPANGLAH DADANYA DENGAN TANGAN AGAR KEPALANYA SEDIKIT LEBIH TINGGI DARI TUBUHNYA.
• ELUS-ELUS PUNGGUNGNYA SAMPAI DIA BERSENDAWA.

POSISI DIGENDONG DI DEPAN

• GENDONGLAH BAYI DENGAN CARA MENYANGGA TENGKUK DAN BOKONG DI DEPAN TUBUH ANDA.
• USAHAKANLAH AGAR KEPALANYA SEDIKIT LEBIH TINGGI DARI DADANYA.
• LETAKKAN HANDUK KECIL ATAU SAPUTANGAN DI DADANYA UNTUK MENAMPUNG MUNTAHAN.
• ELUS-ELUS PUNGGUNGNYA SAMPAI DIA BERSENDAWA.

KULIT TANGAN DAN KAKINYA TERKELUPAS

KETIKA BAYI BERENANG DALAM LAUTAN AIR KETUBAN, KULITNYA TERLINDUNG DARI LINGKUNGAN YANG BASAH BERKAT LAPISAN KULIT BERWARNA PUTIH DAN MIRIP LILIN YANG DISEBUT VERNIX . TAPI, SEKALI SI KECIL TERPAPAR UDARA, VERNIX AKAN MENGERING DAN MULAI MENGELUPAS. JANGAN GOSOK-GOSOK SERPIHAN KULIT SISANYA, SEBAB BISA JADI ANDA MALAH MENGELUPAS KULIT YANG SEBENARNYA BELUM SIAP UNTUK RONTOK. PROSES PENGELUPASAN INI AKAN BERLANGSUNG SEKITAR 1-2 MINGGU

SEJUTA MANFAAT YOGA BAGI BAYI

TAK ADA YANG MERAGUKAN KALAU YOGA ITU SARAT MANFAAT. BENARKAH BAYI JUGA BOLEH BERYOGA?

YOGA MEMANG BISA DILAKUKAN OLEH SIAPAPUN, TERMASUK BAYI. DAN, THE BEST PART ADALAH IA BISA BERYOGA BERSAMA ANDA, ORANG TUANYA. JADI, ANDA BERDUA AKAN SEHAT, BUGAR, PLUS SUPER SENANG. LUAR BIASA, BUKAN?

BUKAN HANYA BEBAS KOLIK!

AKIBAT ORGAN PENCERNAAN YANG BARU BERFUNGSI, BAYI PERLU MELAKUKAN BERBAGAI PENYESUAIAN. TIDAK HERAN, KALAU BERBAGAI MASALAH SERINGKALI MENDERA. YANG PALING SERING ADALAH, TERPERANGKAPNYA UDARA DI DALAM RONGGA PERUT ALIAS KOLIK. TAK JARANG, ANDA JADI PUTUS ASA KARENA SI KECIL REWEL PLUS MENANGIS TERUS. MELALUI YOGA, MASALAH INI TERNYATA MUDAH DIHALAU.

PADA DASARNYA, YOGA MEMANG MERUPAKAN OLAH TUBUH YANG BANYAK MELIBATKAN ANGGOTA BADAN. ITU SEBABNYA, BANYAK ORGAN TUBUH YANG IKUT-IKUTAN MEMETIK MANFAAT. MISALNYA, MENINGKATKAN FUNGSI DAN KERJA SISTEM PENCERNAAN, SEHINGGA SI KECIL AKAN TERHINDAR DARI KEMBUNG, KOLIK ATAU SEMBELIT.

BUKAN CUMA ITU. MASIH ADA SEABREK MANFAAT LAIN DENGAN BERYOGA, YAKNI:

· MELANCARKAN PEREDARAN DARAH.

· MEMBANTU PERKEMBANGAN OTOT-OTOT TUBUH BAYI, SEHINGGA JADI KUAT DAN LENTUR.

· MEMBANTU PERKEMBANGAN SARAF SERTA KOORDINASI GERAK BAYI.

· MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH, SEHINGGA IA TIDAK MUDAH SAKIT.

· MEMBANTU MENYIAPKAN TUBUH BAYI AGAR MAMPU MENGUASAI BERBAGAI KETERAMPILAN. MULAI DARI BERGULING, MERANGKAK, DUDUK, HINGGA BERDIRI DAN JUGA BERLARI.

· MERILEKSKAN TUBUH BAYI, SEHINGGA IA GAMPANG TIDUR DAN TIDAK REWEL.

· LEBIH MENDEKATKAN LAGI HUBUNGAN ANDA BERDUA.

· MEMBANTU PEMBENTUKAN KEPRIBADIAN BAYI. NGGAK HANYA SEHAT SAJA, AKAN TETAPI JUGA PERCAYA DIRI DAN BAHAGIA.

PERLU PERSIAPAN

BIAR “ACARA” BERYOGA BERJALAN LANCAR, SEBAIKNYA ANDA MEMPERSIAPKAN SEGALA SESUATUNYA SECARA MASAK-MASAK. BUKAN APA-APA. JANGAN SAMPAI SI KECIL TIBA-TIBA MENANGIS GARA-GARA MENUNGGU TERLALU LAMA ATAU SEBAB LAINNYA.

SALAH SATU PERSIAPAN YANG CUKUP PENTING ADALAH MEMBUAT SUASANA RUANGAN JADI SENYAMAN MUNGKIN. BERIKUT BEBERAPA KIATNYA:

· BERSIHKAN RUANGAN DARI DEBU.

· PERHATIKAN SIRKULASI UDARA RUANGAN. ATURLAH HINGGA SEJUK, TIDAK PENGAP DAN TIDAK LEMBAP.

· PERHATIKAN JUGA SINAR ATAU CAHAYA YANG TERLALU KUAT MENERANGI RUANGAN. AKIBATNYA, TEMPAT BERYOGA JADI PANAS DAN PANDANGAN PUN AGAK SILAU.

· IDEALNYA, RUANGAN BERYOGA BENAR-BENAR TENANG DAN BEBAS DARI SUARA BERISIK DARI LUAR. BAGAIMANAPUN, SI KECIL PERLU BERKONSENTRASI AGAR GERAKANNYA TEPAT.

· IRINGI OLAH TUBUH DENGAN MUSIK YANG LEMBUT DAN PAS UNTUK ANAK-ANAK.

· PAKAILAH ALAS ATAU MATRAS YANG BERSIH DAN LEMBUT, TETAPI TIDAK BERBULU.

· SELAIN RUANGAN, PAKAIAN JUGA PERLU MENDAPAT PERHATIAN. CARANYA?

· PILIH PAKAIAN YANG MEMBUAT SI KECIL BISA BERGERAK DENGAN LELUASA.

· SEBAIKNYA, PAKAIANNYA TERBUAT DARI BAHAN YANG LEMBUT DAN TIDAK PANAS.

· HINDARI PAKAIAN DENGAN BANYAK KANCING (AKAN SAKIT BILA TERTINDIH BADANNYA) ATAU PITA-PITA YANG MENJUNTAI (BISA MENGENAI MATA ATAU MASUK DALAM MULUTNYA).

JANGAN ABAIKAN PERAN PELATIH

DALAM BERYOGA, FAKTOR PELATIH SANGAT PENTING. PELATIH YANG ANDAL DAPAT MELATIH SETIAP GERAKAN DENGAN SEMPURNA DAN JUGA MEMBERI PENJELASAN SEPUTAR FALSAFAH YOGA SECARA UTUH. DENGAN BEGITU, GERAKAN YANG DILAKUKAN TIDAK AKAN SALAH DAN MALAH MENYEBABKAN CEDERA.

KHUSUS YOGA BAGI SI KECIL, ADA KRITERIA PENTING YANG TAK BOLEH DIABAIKAN. PELATIH HARUS MENGERTI BETUL PROSES TUMBUH KEMBANG ANAK. BUKANKAH BAYI BELUM BISA MEMAHAMI BERBAGAI INSTRUKSI YANG AKAN DIBERIKAN? ITU SEBABNYA, GERAKAN UNTUK BAYI YANG BARU BISA TENGKURAP PASTI BERBEDA DARI BAYI YANG SUDAH MERANGKAK. APALAGI, KALAU SI KECIL SUDAH BISA BERDIRI! YANG PASTI GERAKAN YANG DILAKUKAN BIASANYA MENYENANGKAN BAYI ANDA.

MESKI BEGITU, INI BUKAN BERARTI ANDA DAN PASANGAN TIDAK BISA BERYOGA BERSAMA BAYI DI RUMAH. KUNCINYA ADALAH, ANDA BERDUA SUDAH MEMAHAMI BETUL TUJUAN DARI SETIAP GERAKAN DAN CARA MELAKUKANNYA DENGAN BENAR. ADA BAIKNYA ANDA TETAP MELAKUKAN YOGA BERSAMA BAYI-BAYI LAIN DI BAWAH BIMBINGAN PELATIH SETIAP MINGGUNYA. SELAIN PELATIH BISA MEMANTAU PERKEMBANGANNYA, SI KECIL JADI PINTAR “BERGAUL” DENGAN TEMAN-TEMANNYA.

INI SIASAT JITU!

· SEDIAKAN WAKTU KHUSUS UNTUK BERYOGA SAMA-SAMA. DENGAN BEGITU, PERHATIAN ANDA BISA BENAR-BENAR TERCURAH PADA OLAH TUBUH INI, SERTA BEBAS DARI MASALAH ATAU URUSAN LAIN.

· TUNDA BERYOGA BILA BAYI ANDA TERLIHAT SEDANG TIDAK MOOD. ENTAH KARENA LELAH ATAU MENGANTUK. APALAGI, KALAU IA SEDANG DEMAM ATAU SAKIT. BISA-BISA, BERYOGA “DIMERIAHKAN” DENGAN TANGISAN DAN SENGAL NAPASNYA.

· HINDARI BERYOGA SAAT BAYI LAPAR, BAIK MENJELANG WAKTU MAKAN ATAU SESAAT SETELAH MAKAN.

JENIS-JENIS YOGA UNTUK BAYI

APANA

· BARINGKAN BAYI DI MATRAS LEMBUT. WAJAHNYA MENGHADAP ANDA.

· PEGANG KEDUA PAHA SI KECIL. IBU JARI ANDA DI BAWAH PAHA, SEMENTARA JARI LAIN DI ATAS PAHANYA.

· SECARA PERLAHAN-LAHAN, BAWA KEDUA PAHA BAYI KE DADANYA. TAHAN SEKITAR 5 DETIK, LALU KEMBALI KE POSISI SEMULA.

· LAKUKAN GERAKAN SEBANYAK 5-10 KALI.

MANFAAT : MEMBANTU MENGHILANGKAN GAS DI PERUT DAN MENGHINDARI SEMBELIT.

CAT : GERAKAN BISA DILAKUKAN SEJAK SI KECIL BERUSIA 1 BULAN.

HEADSTAND

· SELONJORKAN KEDUA KAKI ANDA.

· BARINGKAN SI KECIL DI ATAS KAKI. LETAKKAN KEPALANYA DI ATAS PERGELANGAN KAKI ANDA.

· PEGANG ERAT PINGGUL DAN PAHA BAYI.

· PERLAHAN-LAHAN TEKUK LUTUT ANDA HINGGA MEMBENTUK SUDUT 45 DERAJAT. LAKUKAN SAMBIL TERUS MEMEGANG ERAT PINGGUL DEPAN DAN PAHANYA. TAHAN POSISI INI SELAMA 5 DETIK, DAN TURUNKAN LUTUT LAGI. BIARKAN BAYI ANDA BERISTIRAHAT SEJENAK DI ATAS KAKI ANDA.

· LAKUKAN GERAKAN INI SAMPAI SEKITAR 5 KALI.

MANFAAT : MENGALIRKAN OKSIGEN KE OTAK DAN MEMBUAT SISTEM SARAF BEKERJA OPTIMAL.

CAT: INI BISA DILAKUKAN BEGITU BAYI BELAJAR DUDUK.

BUTTERFLY

· DUDUKLAH DENGAN KEDUA LUTUT TERTEKUK KE ARAH LUAR, SEMENTARA KEDUA TELAPAK KAKI BERTEMU (MEMBENTUK SEGITIGA).

· DUDUKKAN SI KECIL DI TENGAH-TENGAH SEGITIGA. USAHAKAN AGAR PUNGGUNGNYA TETAP MENEMPEL PADA TUBUH ANDA.

· TEKUK KEDUA KAKI BAYI SEHINGGA MEMBENTUK SEGITIGA JUGA.

· SECARA PERLAHAN, TEKAN-TEKAN LUTUT BAYI SAMBIL MENIRU GERAKAN KEPAK SAYAP KUPU-KUPU.

· LAKUKAN GERAKAN SEBANYAK 5-10 KALI.

MANFAAT:

· MENGUATKAN OTOT-OTOT TUNGKAI.

· MENGUATKAN PUNGGUNG.

· MEMBANTU BAYI MENGUASAI KETERAMPILAN DUDUK DENGAN OKE.

CAT: DILAKUKAN BEGITU BAYI BISA DUDUK.

TOES TO THE NOSE

· DUDUKLAH DENGAN KEDUA KAKI BERSILA.

· DUDUKKAN BAYI DI TENGAH SILANGAN KAKI ANDA (PUNGGUNG BAYI MENEMPEL PADA TUBUH ANDA).

· SATU TANGAN ANDA MENJAGA TUBUH BAYI, SEDANGKAN TANGAN LAIN MEMEGANG SALAH SATU KAKI BAYI DAN MEMBAWANYA KE HIDUNG SI KECIL.

· GERAKAN DILAKUKAN KIRA-KIRA 5 KALI UNTUK MASING-MASING KAKI.

MANFAAT: OTOT-OTOT TUNGKAI JADI LENTUR.

CAT: BILA BELUM BISA DUDUK, SI KECIL BOLEH MELAKUKANNYA SAMBIL BERBARING.

ONE FOOT, TWO FOOT LOTUS

· DUDUKKAN BAYI DI DEPAN ANDA (PUNGGUNG BAYI MENEMPEL PADA TUBUH).

· TANGAN KANAN ANDA MEMEGANG LUTUT KANAN BAYI, SEMENTARA TANGAN KIRI MEMEGANG PERGELANGAN KAKI KANANNYA.

· PERLAHAN-LAHAN, TEKUK KAKI KANAN BAYI DAN LETAKKAN PERGELANGAN KAKINYA DI ATAS PAHA KIRINYA (POSISI “SETENGAH LOTUS”). TAHAN POSISI INI SELAMA 5 DETIK, LALU SECARA PERLAHAN KEMBALI KE POSISI SEMULA.

· ULANGI GERAKAN SEBANYAK 5 KALI UNTUK MASING-MASING KAKI.

· BILA BAYI ANDA SUDAH MAHIR, COBA LANGSUNG LAKUKAN PADA KEDUA KAKINYA. DENGAN BEGITU, KAKI BAYI YANG SATU AKAN BERADA DI ATAS KAKI YANG LAIN, MEMBENTUK POSISI “LOTUS” SEMPURNA.

MANFAAT: MENGUATKAN OTOT-OTOT TUNGKAI.

CAT: BISA JUGA DILAKUKAN SAMBIL BERBARING.

TREE POSE

· BERDIRIKAN BAYI DI DEPAN TUBUH ANDA.

· SANGGA TUBUH BAYI DENGAN CARA MERANGKUL DADA SERTA PINGGANGNYA DENGAN TANGAN KIRI ANDA.

· TANGAN KANAN ANDA MEMEGANG TUNGKAI KAKI KANAN BAYI DAN PERLAHAN-LAHAN TEKUK LUTUTNYA. DENGAN BEGITU, TELAPAK KAKI KANAN MENEMPEL PADA SAMPING LUTUT KAKI KIRI. TAHAN POSISI INI SELAMA 5 DETIK, DAN SEGERA KEMBALI KE POSISI SEMULA.

· LAKUKAN GERAKAN INI MASING-MASING KAKI 5 KALI.

MANFAAT:

· MELATIH KESEIMBANGAN TUBUH.

· MENGUATKAN OTOT TUNGKAI.

CAT: BOLEH DILAKUKAN OLEH BAYI YANG SEDANG BELAJAR BERDIRI.

DIVINE DROPS

· BERDIRILAH DENGAN TEGAK. KEDUA KAKI TERBUKA SELEBAR BAHU DAN UJUNG JARI KAKI MENGHADAP KE LUAR.

· PEGANG TUBUH BAYI DENGAN PUNGGUNG MENEMPEL DI TUBUH ANDA. TANGAN KANAN MERANGKUL DADA BAYI, SEDANG TANGAN KIRI MENYANGGA PAHA BAWAHNYA.

· TEKUK LUTUT ANDA SECARA PERLAHAN, DAN JAGA AGAR PUNGGUNG TETAP TEGAK.

· AYUNKAN TUBUH ANDA, SERTA BIARKAN TUBUH BAYI IKUT TERAYUN DARI ATAS KE BAWAH.

· ULANGI GERAKAN SAMPAI 10 KALI.

MANFAAT: MENENANGKAN DAN MENYENANGKAN BAYI.

CAT: BISA DILAKUKAN SEJAK BAYI BERUSIA 3 BULAN (LEHERNYA SUDAH TEGAK).

WOMB WINGS

· BERDIRI TEGAK DENGAN KEDUA KAKI TERBUKA SELEBAR BAHU.

· PEGANG TUBUH BAYI DENGAN PUNGGUNG MENEMPEL DI TUBUH ANDA. TANGAN KANAN ANDA MERANGKUL DADA BAYI, SEMENTARA TANGAN KIRI MENYANGGA PAHA BAWAH BAYI.

· BUNGKUKKAN TUBUH ANDA. JAGA AGAR PUNGGUNG TETAP LURUS YA.

· AYUNKAN TUBUH BAYI KE ARAH DEPAN DAN BELAKANG.

· GERAKAN INI BISA DILAKUKAN HINGGA 10 KALI.

MANFAAT: MENENANGKAN PLUS MENYENANGKAN SI KECIL.

CAT: DILAKUKAN SETELAH IA BERUSIA 3 BULAN.

SUPER BABY

• BERBARINGLAH DI MATRAS. TEKUK KEDUA LUTUT ANDA, SEHINGGA MEMBENTUK SUDUT 90 DERAJAT DENGAN PERUT ANDA.
• SANGGA TUBUH BAYI DENGAN MEMEGANG ERAT-ERAT BAGIAN KETIAK DAN SAMPING TUBUHNYA.
• LETAKKAN SI KECIL DI ATAS KEDUA TUNGKAI KAKI ANDA (PERUTNYA MENEMPEL PADA TUNGKAI). DENGAN BEGITU, BAYI BISA MEMANDANG ANDA DARI ATAS.
• AYUN-AYUNKAN TUBUH SERTA TUNGKAI KAKI ANDA, SEHINGGA TUBUH BAYI JUGA IKUT TERAYUN. MIRIP-MIRIP GERAKAN BURUNG YANG SEDANG TERBANG LAH.

MANFAAT: MENENANGKAN DAN JUGA MENYENANGKAN BAYI ANDA.

CAT: BOLEH DILAKUKAN SEJAK SI KECIL USIA 3 BULAN.